妻の手をにぎろうかな…

こんばんは。フィジオスクール校長の田中です。
先日、仕事から帰ってきたら珍しく家が散らかっていました。
こういう時は、だいたい妻が疲れている時なんです。

もしあなたが疲れていて、何もする気がしないなら、
あなたは、ご主人に何をしてほしいですか?

食器洗いですか?
洗濯ですか?

たしかに、そういうことをやってもらえると嬉しいかと思いますが、
やってもらっている間、ちょっと休んだとしても、
あなたの身体は回復しませんよね?

おそらくあなたの身体は、日々の仕事や育児でかなり緊張しているはずです。
気づいていますか?

ちょっと肩や背中を触ってみてください。
こわばっていませんか?
あと、脚も触ってみてください。
特に、太ももの外側やふくらはぎが固い人が多いです。
あなたはどうですか??

もし、そうなら、あなたはやはり仕事や育児で緊張しているのだと思います。
そして、そのような緊張している身体だと、不思議とこどもがぐずりやすいのです。

もしくは、ぐずりをなだめようとなでなでしてあげたり、
抱っこをしたとしても、なかなか泣き止まないのです。

これは私の育児経験や、こどもに関する講座の経験上、間違いありません。
もっというと、緊張している妻の身体をほぐしてあげると、
その後の育児は、すごくスムーズにいくのです。
そして、家庭の雰囲気が明るくなります。

身体の緊張をほぐすといっても、特に専門的な方法ではありません。
たとえば、

1、手のひらとひらを合わせて、ゆっくりなでる。
2、すこし温かくなってきたら、片方の手の甲をなでる。
3、もう反対の手の甲をなでる。

すると、柔らかい「優しい手」になっていますよね?
その手で、背中をなでてあげるのです。
それだけで、身体の緊張はガラッと変わります。

あるポイントを触りながらやれば、
痛みを和らげることもできます。

ウチの妻はママさんバレーをやっているので、
バレーの後は、良くやってあげています。

もちろん、この方法はこどもにも有効なんです。
ですので、この方法を知る事で、

・こどもの痛みを早く和らげることができるようになった。
・育児で怒鳴ることがなくなった。笑
・家庭の雰囲気が和やかになった。

このようなコメントをたくさんもらっています。

もし、
・育児に疲れた、、、
・家庭がピリピリしている。

そんな状況なら、、、
「優しい手」を体験してみませんか?
ママさん同士で体験しながら、
あなたの緊張した身体が整うはずです。

家庭の雰囲気が和やかになる方法

P,S,
そういえば、緊張した妻の背中はなでることはあっても、
手は触っていないな。。。
今度、握ってみようかな。
いや、なんか恥ずかしいから、やめておこう!

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