小顔はつくれます

おはようございます。
体軸コンディショニングのヨガスクールマネージャー太田です。

きっと内側からも外側からも、いつまでもキレイでいたいと考える女性は多いはず!
そんな女性のサポートに、絶対、美容とフェイシャルは役立つはず!
そんな思いで小顔をつくるフェイシャルWSの開催が決定しました。
やっぱり、いつまでもキレイでいたいですよね。

一見、体軸と美容、そしてヨガは、関係ないように思う方もいるかもしれません。
ですが、実はカラダを上手に使うという共通点があります。

顔の表情の衰えは、顔の筋肉の緊張が原因のひとつです.
人のカラダは、全て繋がっているので、顔の筋肉が緊張してしまえば、そこに繋がる全身のアウターマッスルの筋肉も連動して、緊張していきます。

アウターマッスルが緊張した状態では、いくらインナーマッスル(体軸筋)を優位に使おうと思っても、なかなか上手く使えません。
ですから、フェイシャルでは顔の筋肉のリリースも必要だし、インナーマッスル(体軸筋)を使うカラダの使い方も覚える必要があるんだとお伝えしています。
かといって、やみくもに顔のマッサージをしても意味はなく、逆に強ばってしまう恐れがります。

小顔のマッサージする上で、あるポイントを押さながら行う必要があります。

ポイントを押さえたフェイシャルで、緊張して固まった顔の筋肉をほぐし、その上でインナーマッスル(体軸筋)が優位になるカラダの使い方を覚えれば、朝起きて鏡を見ても、すっきりとしたフェイスラインがキープできます。

 

スクールの情報はこちらをご確認下さい。
こちらをクリック

 

体軸コンディショニングの日々の活動をInstagramにて毎日更新しています。
体軸のInstagramをチェック

 

ご質問はこちら
ご質問や体軸に関するご質問はコミュニティにてお待ちしております。
初歩的な内容でも大丈夫ですので、お気軽にご質問ください。
例:どうしたらパフォーマンスが上がりますか?

コミュニティに参加して質問する
*承認ありがとうございました。
などはお気持ちだけで結構ですので、コメント欄にはご質問のみご記入お願いいたします。

ほぐすだけで体軸が通る方法

2017.08.27

体幹と肝臓の関係性は姿勢を見れば分かる

2017.08.24

膝の痛みの秘密

2017.08.21

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。