体幹リハビリテーション 足首が固い2つの原因 2017.10.09 田中 健夫 こんばんは。 アナトミーの鬼の田中です。 「足首が固いとケガをしやすいから、足首は柔らかくしときなさい」 このようなことを運動部に入っていた方なら、言われたことがあるのではないでしょうか? ストレッチをして柔らか…