うまく身につかない習慣と、完ぺき主義の関係性
こんにちは メンタリストONO(おの)です。 あなたのメンタルをしなやかにする「習慣づくり」の話です。 メンタルが安定している人は、 新しい習慣を生活に取り入れるのが上手です。 逆に習慣がなかなか身につかず、挫折してしま…
2019.04.15 体軸コンディショニングスクール
こんにちは メンタリストONO(おの)です。 あなたのメンタルをしなやかにする「習慣づくり」の話です。 メンタルが安定している人は、 新しい習慣を生活に取り入れるのが上手です。 逆に習慣がなかなか身につかず、挫折してしま…
2019.04.10 体軸コンディショニングスクール
こんにちは。メンタリストTanaKaです。 私は学生時代、サッカー部に入っていましたが、 体育会系のノリが苦手です。 苦手という感覚もありますが、 羨ましい気持ちの方が強いかもしれません。 昔の私は、人に対してグイグイ言…
2019.03.31 体軸コンディショニングスクール
こんにちは メンタリストONO(おの)です。 今日は、6年くらい前にわたしの友人がかけてくれた 厳しくもありがたい一言を皆さんにシェアしようと思っています。 わたしは自己肯定感をずいぶん長い間こじらせていたので、、 「自…
2019.03.16 体軸コンディショニングスクール
こんにちは メンタリストONO(おの)です。 今をときめく有名な女優さんのお姉さんが美容整形したことを公にした、 というニュースが気になりました。 彼女の整形後の笑った顔に満足感があって、 うまくいって良かったね、という…
2019.03.11 体軸コンディショニングスクール
こんにちは。アナトミーの鬼の田中です。 先日、泣いてしまいました… それも、悲しいとか、悔しいとかではなく、 急に涙が出てきたのです。 そして、その後は心も身体もスッキリしました。 具体的にいうと、 僧帽筋がゆるんだのと…
2019.03.10 体軸コンディショニングスクール
「パパ~。なんかついてるよ。取ってあげるね~」 「イテッ!」 こんにちは。メンタリストTanaKaです。 先日の我が家の朝食での出来事です。 朝食を食べている時、 横に座っている私の耳に 何かついていると思った長女は そ…
2019.02.28 体軸コンディショニングスクール
こんにちは メンタリストONO(おの)です。 4,5年前、「こじらせ女子」という言葉が流行っていましたよね。 雨宮まみさんというエッセイストが 『女子をこじらせて』という本を出してからの言葉だと思います。 「自意識」や「…
2019.02.26 体軸コンディショニングスクール
こんにちは。メンタリストTanaKaです。 今日は、ちょっと真面目な話です。 精神医学で有名なフロイトって聞いたことありませんか? そのフロイトいわく、 人は、「顕在意識」と 自覚していない「無意識」の2つの意識を同時に…
2019.02.17 体軸コンディショニングスクール
こんにちは メンタリストONO(おの)です。 雪が降ると思い出す、わたしの過去の悲しい恋愛の話をします…。 20代の中頃、とある年上の男性に猛烈にアプローチされ、 何回かデートして、いいかも♪と思っていました。 彼との4…
2019.02.15 体軸コンディショニングスクール
こんにちは。メンタリストTanaKaです。 (本名は田中健夫と言います。) 昔、ある職場の仲の良かった女性スタッフに、 次の言葉を言われたことがあります。 「たけちゃんって、けっこう頑固だよね、、、」 私は一瞬、固まりま…