腸の冷えは不調に繋がる
こんにちは。 体軸コンディショニングの ヨガスクールマネージャー太田です。 まだ梅雨は明けていませんが、気温もだいぶ高くなり、冷たい飲み物や食べ物が欲しくなる季節がやってきますね。 気温が暑くなればなるほど、キンキンに冷…
2019.06.26 体軸コンディショニングスクール
こんにちは。 体軸コンディショニングの ヨガスクールマネージャー太田です。 まだ梅雨は明けていませんが、気温もだいぶ高くなり、冷たい飲み物や食べ物が欲しくなる季節がやってきますね。 気温が暑くなればなるほど、キンキンに冷…
2019.06.07 体軸コンディショニングスクール
こんばんは。 体軸コンディショニングのヨガスクールマネージャー太田です。 ここ最近、腸の話が多いので、 「なぜ腸?」 そう感じている方もいるかもしれませんね。笑 実は、これには理由があるんです。 腸は脳とも関係あり、他の…
2019.06.07 体軸コンディショニングスクール
こんにちは。アナトミーの鬼の田中です。 最近、蒸し暑くて寝苦しい夜が続いていますね。 なので、ちょっと薄着で寝たのですが、 そしたらお腹が冷えてしまったみたいで、身体の調子がイマイチです。 朝は、まだ冷え込むみたいなので…
2019.05.23 体軸コンディショニングスクール
こんにちは。アナトミーの鬼の田中です。 朝起きて、腰が痛かったことありませんか? それ、もしかしたら、腸が原因かもしれませんよ。 特に、大腸のすぐ裏にある筋肉は腰痛と深い関係があります。 大腰筋も大事ですが、それとは別の…
2019.05.21 体軸コンディショニングスクール
夕方になると足がパンパンにむくみ、ヒールを履くのが辛くなる、、、 そんなむくみの原因、もしかすると腸の力が弱っているからかもしれません。 女性のむくみの原因は、、、 こんにちは。 体軸コンディショニングのヨ…
2019.05.20 体軸コンディショニングスクール
こんにちは。 体軸コンディショニングのヨガスクールマネージャー太田です。 今回は、便秘解消に腸もみが役立つ内容についてお伝えしていきます。 便秘は男性よりも女性の方がなりやすい 女性で便秘に悩む女性は少なくありません。 …
2019.04.25 体軸コンディショニングスクール
テニスやゴルフ、野球などのスポーツの世界で「脇を締めろ」という言葉を聞きます。 脇を締めることによって体幹が安定し、より強い力を発揮できるからなのですが、かえって体幹が不安定になって動きにくくなってしまう人がいます。 な…
2019.04.16 体軸コンディショニングスクール
*今日は、珍しくツボの話もします。 こんにちは。アナトミーの鬼の田中です。 私は通勤電車の中で、できれば座りたいです。 代表の高橋龍三に話したら、 「いや、立っていろよ。」と言われましたが、 私は座りたいのです。 今の時…
2019.04.05 体軸コンディショニングスクール
ピキッとした腰の痛み。 ぎっくり腰のような痛みが腰に出たときにはなるべく動かさないようにしたり、固まってしまっている筋肉をほぐしたりするかと思います。 では、その痛みの原因は一体なんなのでしょうか? 腰の痛みの原因 かが…
2019.04.02 体軸コンディショニングスクール
こんばんは。アナトミーの鬼の田中です。 元号が、決まりましたね。 色んな人が「令和」の意味を解説していますが、 ちょっと面白い視点のものがあったので、お伝えしたいと思います。 ・令(レイ)を「0」と解釈し ・和(ワ)を輪…