皮膚の誘導で筋肉の使い方が変わる

こんばんは。アナトミーの鬼の田中です。
彼女や妻に甘えた声で頼まれたら、あなたはその頼み事をやってあげますか？

先日、ママさんバレーをしている妻が、
「最近、左足をくじくの。テーピングで固定しようと思って。巻いてくれない？」
と、頼む時だけ、甘えた声で言ってきました。

ですので、巻いてあげませんでした。笑笑

というのは冗談で、
本人は、白い固定するテープで巻くつもりだったみたいなので、

「いやいや、これも良いけど、固定するだけになっちゃうよ。」
「もう一種類、テープあるでしょ？」

と伝えてあげました。

固定は大事なのですが、
場合によっては関節運動を阻害しすぎて、パフォーマンスを落としかねません。
もう１種類のテープなら、関節運動を阻害しませんし、
貼り方次第で更に運動パフォーマンスを上げることもできるのです。

どういう事かというと、
そのテープは貼る方向によって皮膚の誘導方向が変わり、
さらに筋肉の使い方まで変わります。

次の画像で、貼る方向を確認して下さい。
テーピングの貼り方

この他にも、効果を高める貼り方はいくつもあります。

あなたは、身体のパフォーマンスをあげるテーピングの貼り方をいくつご存知ですか？
それを正しく貼ることは出来ていますか？
ちゃんとした人に学びましたか？

もし、独学で学んだだけだと、間違ってテーピングを貼っているかもしれませんよ？

・テーピングを巻いてから、かえって怪我が多くなってきた気がする…
・関節は安定するけど、パフォーマンスが下がったような感じがする。

そのような経験があるなら、
こちらをクリック

この記事を書いた人
最新の記事

体軸コンディショニングスクール

体軸コンディショニングスクールは、施術,スポーツ,仕事… すべてのパフォーマンスを向上させたい方のために、体軸理論の情報をお届けするスクールです。あなたが体軸を形成できるように身体のバランスを整える方法や、スポーツや施術におけるパフォーマンスを高めるための情報をお伝えしています。体軸コンディショニングスクールは、同じ考え方を持った4.5万人を超えるファンの方に支えられています。