ビックボスの秘策⁉新庄監督から学ぶ姿勢の極意
日本ハムのビックボスこと新庄剛監督が キャンプ明けから良いスタートを切って います。 選手たちもかなり生き生きとしており、 今シーズンの活躍には期待がかかっています。 そんな新庄監督が口癖のように選手たちに 言っているの…
2022.03.10 体軸コンディショニングスクール
日本ハムのビックボスこと新庄剛監督が キャンプ明けから良いスタートを切って います。 選手たちもかなり生き生きとしており、 今シーズンの活躍には期待がかかっています。 そんな新庄監督が口癖のように選手たちに 言っているの…
2022.03.08 体軸コンディショニングスクール
こんにちは、理学療法士の中山です。 体が小さくても力が強い子っていますよね。 逆に体が大きくても力が弱い子も、、、。 この差ってなんだか分かりますか? 実はこういった力の差には、 肩甲骨の使い方に秘密があります。 その使…
2022.02.22 体軸コンディショニングスクール
こんにちは、理学療法士の中山です。 こどもの体の使い方は 靴の踵の削れ方を見ればみえてきます。 削れ方には大きくみて内側と外側があり それぞれに特徴があります。 今回は靴の踵の削れ方から こどもの体の使い方と その課題を…
2021.12.23 体軸コンディショニングスクール
「腕を振るんじゃなくて肩甲骨から動かす感じ。」イチロー選手が引退後、高校球児たちに指導した中で、盗塁でより素早いスタートを切るには肩甲骨の使い方次第で、まるで違ったものになると言っていました。 「なぜ腕ではなく肩甲骨なの…
2021.10.27 体軸コンディショニングスクール
ものを取るときに下までしゃがめない。 床に座る時に股関節が詰まる感じがする。 股関節を動かすと痛い。 股関節はどんな動きでも使う場所なので、引っ掛かりや痛みがあるとしんどいですよね。 そんな股関節の動きの中でしゃがみ込む…
2021.10.13 体軸コンディショニングスクール
昔から扁平足で歩くとすぐ疲れる。 歩くとピキッと足の裏が痛くなる時がある。 足首から音が鳴る。 足は生活していると絶対的に使うので、痛みや違和感があると気になってしまいますよね。 そんなときあなたは、どう対処していますか…
2021.09.14 体軸コンディショニングスクール
こんにちは 理学療法士の中山です。 こどもの姿勢の中でも ここ数年話題になっているものに ストレートネックがあります。 ストレートネックは 最初は姿勢が悪いだけだったりしますが 徐々に症状が現れて、長年悩まされたりもしま…
2021.09.01 体軸コンディショニングスクール
こんにちは、理学療法士の中山です。 ピンッ!と伸びた姿勢は見ていて 気持ちが良いものではありますが、 本当に正しいものなのでしょうか? 実は正しいとされている姿勢が、 こどもに悪影響を及ぼしているとしたらどうですか? 今…
2021.08.04 体軸コンディショニングスクール
こんにちは 体軸コンディショニングのおのです。 入門講座に「体感アナトミー」という名前がついています。 この「体感」は、「体性感覚」の略なのです。 なので本当だったら「体性感覚アナトミー」となるわけですが、 体感の方がわ…
2021.07.13 体軸コンディショニングスクール
こんにちは 理学療法士の中山です。 突然ですが、運動が得意なこどもと、 そうでないこどもの違いって分かりますか? 大まかに言うと「体の使い方がうまい」の一言ですが、 具体的に説明出来るかと言われると、、、。 実はこの体の…