おはようございます。 体軸コンディショニングスクールの城です。 最近、スタッフ間では身体に負担をかけないおやつの話についてよく語り合っています。 男性スタッフで流行っているのは、糖質を減らすおやつ選びのようです。 健康志…

おはようございます。 体軸コンディショニングスクールの城です。 最近の東京は、雨の日が続いています。 紫外線の影響で最も乾燥しやすい今の時期には、ありがたい雨です。 この雨を味方につけて、皆さんも、ディープなスキンケアを…

おはようございます。 体軸コンディショニングスクールの城です。 急に秋めいてきました。 今年の夏は気温が高い日が続き、急激な気温の変化に身体がついていけない日もありました。 ・風邪をひいているわけではないけどなんとなくだ…

リンパは血管に関係していて、 リンパを整えると血流も良くなり、 むくみや冷え性に効果があります。 といったことが言われていますが、どうでしょうか？ むくみや冷え性に悩んでいる方は減ってはいませんよね？ 一般的に行われてい…

おはようございます。 体軸コンディショニングスクールの城です。 私は2年前まで上半身がガリガリで、下半身は多少のむくみはあっても細く見えるラッキーな体型でした。 ところが、医療機関でビューティーカウンセラーを始めて座り仕…

おはようございます。 体軸コンディショニングスクールの城です。 夕方になると秋の空を感じます。 しかしまだ、日中の屋外はやはり暑く、室内はエアコンで冷やされています。 エアコンの風で芯まで冷やされた身体を温め直すのは、冷…

こんにちは、 体軸コンディショニングのマネージャー山川です。 最近、男でも女子力の高さが注目されていますね。 ダイエットや脱毛といったところでも、 男性用のサロンが続々と増えてきているように思えます。 かくいう私も、髭や…

おはようございます。 体軸コンディショニングスクールの城です。 朝晩の風が涼しくなり、少しずつ秋に近づいて来ました。 夏の間、素肌のお手入れは出来ていましたか？ 今年の夏は猛烈に暑く、蚊も活動できないほどでした。 汗をか…

おはようございます。 体軸コンディショニングスクールの城です。 8月も中旬になりました。 今年は梅雨明けも早く、蒸し暑い日が多く感じます。 薄着になる季節、ダイエットを始める方も多いのではないでしょうか。 しかし、ダイエ…