こんにちは 理学療法士の中山です。 背中の筋肉ってこどもでも意外と固まっています。 　 固くなる理由は様々ですが、そのまま放置しておくと こどもの姿勢や集中力等に影響してきます。 　 今回はこのようなことに対しての 対処…

こんにちは、理学療法士の中山です。 こどもの体の使い方は 靴の踵の削れ方を見ればみえてきます。 削れ方には大きくみて内側と外側があり それぞれに特徴があります。 今回は靴の踵の削れ方から こどもの体の使い方と その課題を…

こんにちは、理学療法士の中山です。 片足立ちが続かない、姿勢が保てない、 体力がない、運動のキレがない、、、など 最近のこどもの運動能力は下がっていると言われています。 世間ではこれらをまとめて体幹が弱い、 使えていない…

こんにちは、理学療法士の中山です。 少し不思議な話ですけど、親の調子が良いと こどもも調子良いことってありませんか？ 逆に、疲れや不安などがあると、 それも何故かこどもに伝わっちゃう、、。 なんてこともあったりしますよね…

こんにちは、理学療法士の中山です。 　 脱力というと、力が抜けてしまい 逆に運動能力が落ちてしまいそうな気がしますよね。 　 しかし、脱力にも色々あって、適切な脱力が出来れば こどもの運動能力はほぼ確実に上げることが出来…

こんにちは 理学療法士の中山です。 座っているときのこどもの姿勢をよく見てみると 意外と骨盤を立てて座れている子どもは少ないです。 こどもが骨盤を立てて座れないのには 骨盤以外の部分が影響しています。 骨盤以外の部分とは…

こんにちは 理学療法士の中山です。 うちのこどもは疲れやすい、 周りの子供と同じぐらい 運動しているのになぜだろう、、。 このように、体力がある子とない子の違いとは いったい何なんだろうと思ったことはありませんか？ こど…

こんにちは 理学療法士の中山です。 猫背や反り腰、または骨盤を立てて座れないなど、 こどもの姿勢に関する悩みは多いものです。 このような姿勢に対して、 意識的に良い姿勢を保つようにしても なかなか続かないということが多い…

こんにちは、理学療法士の中山です。 こどもの運動機能において 足裏はとても重要な要素となります。 特に具体的な要素として 「やわらかいことと、固くなれること」 の２つがあげられます。 今回はこの２つの要素が どのように大…

こんにちは、理学療法士の中山です。 ピンッ！と伸びた姿勢は見ていて 気持ちが良いものではありますが、 本当に正しいものなのでしょうか？ 実は正しいとされている姿勢が、 こどもに悪影響を及ぼしているとしたらどうですか？ 今…