こんにちは メンタリストONO(おの)です。 酷暑お見舞い申し上げます！ 暑いですね！ くれぐれも熱中症にならないように気を付けましょう。 数年前に、若い女の子の間で 激怒している状態を「激おこ」とか「激おこぷんぷん丸」…

こんにちは メンタリストONO(おの)です。 今、このメルマガを読んでいるあなたに、 クイズです。 この画面から目を離さずに、 今あなたがいる空間(お家の中、電車の中、お勤め先)に、 【青いもの】 何個あるか思い出せます…

こんにちは メンタリストONO(おの)です。 先日珍しく、 スーパーマーケットにクレームの電話をしてしまいました…。 普段行かない少し遠いスーパーで、 鯛を1匹買ったはずが、 なんと3匹分も支払っていたことに、帰宅してレ…

こんにちは メンタリストONO(おの)です。 SNSで流れてくる、知り合いのハッピーなニュースに遭遇するたびに、 ネガティブな感情が生まれる…。 人の幸せが素直に喜べない…。 いいね！が押せない…。 わたし個人的には、 …

こんにちは メンタリストONO(おの)です。 「ゲン担ぎ」ってやったことありますか？ 受験にキットカット、とか試合の前にトンカツ！とか…。 ちゃんとした言い方だと「縁起を担ぐ」といいますね。 大事なこと、不安なこと、緊張…

こんにちは メンタリストONO(おの)です。 今日は、 「この人は、話が通じるし、気が合う。」 と思ってもらえる、小手先のテクニックを書いていこうと思います。 スナックのママの仕事をしていた時は、 これを駆使して、常連さ…

こんにちは メンタリストONO(おの)です。 突然ですが、 最近、何か大きい買い物をしましたか？ 家とか、車とか…時計とか、カメラとか、家電とか、 それを買う前に、予算を立てましたか？ 当たり前のことですが、 買い物をす…

こんにちは メンタリストONO(おの)です。 昔バイトしていた飲食店で 「〇〇さんが、あなたのこと陰で悪口言ってたよ。」 と、報告してくる人がいました。 たまにいますよね。こういうタイプの人が。 今なら、 「お前さんよ～…

こんにちは メンタリストONO(おの)です。 近頃、ツイてないことが多くて、しょぼくれていました。 疲れて体力が下がるとそういうことになることが多いのです。 あなたはどうですか？ ・飲食店で注文したものが忘れ去られていつ…

こんにちは メンタリストONO(おの)です。 あなたのメンタルをしなやかにする「習慣づくり」の話です。 メンタルが安定している人は、 新しい習慣を生活に取り入れるのが上手です。 逆に習慣がなかなか身につかず、挫折してしま…

こんにちは メンタリストONO(おの)です。 今日は、6年くらい前にわたしの友人がかけてくれた 厳しくもありがたい一言を皆さんにシェアしようと思っています。 わたしは自己肯定感をずいぶん長い間こじらせていたので、、 「自…