CATEGORY アナトミック体幹トレーニング

アナトミック体幹トレーニング

今更聞けない!? パフォーマンスアップの秘訣 ~前後移動編~

こんばんは。体軸コンディショニングスクールの山根です。 テニス指導をした時の生徒さんとのお話です。 コート上での練習が終わったあと、寒いテニスコートの端っこで、 生徒さんから 深刻な表情で相談を受けました。 試合でラリー…