評価をしないと結果は出ない
「杖が無くても歩けるようになった！」 お客様のビッグスマイルと喜びの声が、今でも脳裏に焼き付いています。 その方は、脚のしびれが強く、日常生活で杖を手放すことができなかったのですが、 たった40分の施術で、ゴルフを楽しむ…
体幹の評価と体軸コンディショニング
体幹の評価と体軸コンディショニング
CATEGORY ＊体軸セラピスト
体幹の評価と体軸コンディショニング
体幹リハビリテーション
ヨガをやっても腰が辛い
こんにちは。 体軸コンディショニングの太田です。 ヨガをやっているのに、『腰が辛い、脚が重く辛い、、、』という方がいます。 そういう方の立ちポーズの取り方を見ていると、一見、問題なくポーズが行えている風に見えるのですが、…
スポーツリハビリテーション
国家資格が必要ない3つの事実
こんにちは。アナトミーの鬼の田中です。 たま～に、トレーナーやインストラクターの方に 「国家資格、いいですね。羨ましいな～。」 と言われたり、 クライアントからは、 「お店選びの時は、国家資格がある人を選んじゃいます。」…
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仙骨を立てれば首こりはなくなる
一般的に首こりになったときは身体をもぞもぞ動かしたり、マッサージしに行ったりすると思います。 では、このコリ(疲れ)の原因は一体なんなのでしょうか。 首や肩に疲れが出たり、痛みが出てしまう原因は たくさんあります…
体幹リハビリテーション
ヨガもピラティスも充分学んだのに
こんにちは。 体軸コンディショニングの ヨガスクールマネージャー太田です。 グループレッスンの実績しかないインストラクターが、パーソナルレッスンをやろうとしても効果が出せないことがあります。 同じようにレッスンを行うはず…
体幹リハビリテーション
オーダーメイドの嬉しさ
こんにちは。アナトミーの鬼の田中です。 先日、セミオーダーのスーツを一着作りました。 なんか、思った以上に嬉しかったです！ ウキウキ感がありました。 ・店員さんの何気ない会話 ・自然な会話から得ている私のスーツを着る場面…
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股関節はみぞおちをほぐして柔らかくする
・深くしゃがむと股関節が詰まる感じがする。 ・あぐらをかいたとき膝が浮いてしまう。 ・股関節を回すと引っかかる感じがする。 このような症状がある方はみぞおちを触ってみてください。 固くなっていませんか？ 固かった方はもし…
アナトミック体幹トレーニング
脇が締まると体幹が安定する
テニスやゴルフ、野球などのスポーツの世界で「脇を締めろ」という言葉を聞きます。 脇を締めることによって体幹が安定し、より強い力を発揮できるからなのですが、かえって体幹が不安定になって動きにくくなってしまう人がいます。 な…
アナトミック体幹トレーニング
みぞおちをゆるめると膝の痛みは和ぐ
・脚を組んだときキリリッとした痛みが膝にはしる。 ・ランニングしていると膝の裏や外側がジーンと痛くなってくる。 ・ヨガのアーサナを取ったあと膝がツーンと痛くなるときがある。 もしそういったことがあったならみぞおちを押して…
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股関節を柔らかくする方法〜股関節が固くなる3つの原因〜
・しゃがんだ時にかかとが浮いてしまう。 ・スポーツで体勢を低くしようとしたときに腰や膝が疲れる。 ・座ったときにあぐらがかけない。 そのような人に必ずと言っていいほど共通して苦手なことが「股割り」の動きです。 「股割り」…
