こどもが疲れやすいのには理由がある
こんにちは 理学療法士の中山です。 うちのこどもは疲れやすい、 周りの子供と同じぐらい 運動しているのになぜだろう、、。 このように、体力がある子とない子の違いとは いったい何なんだろうと思ったことはありませんか? こど…
2021.11.16 中山照教
こんにちは 理学療法士の中山です。 うちのこどもは疲れやすい、 周りの子供と同じぐらい 運動しているのになぜだろう、、。 このように、体力がある子とない子の違いとは いったい何なんだろうと思ったことはありませんか? こど…
2021.10.29 中山照教
こんにちは、理学療法士の中山です。 テレビやゲーム、勉強、読書など 何かに集中することはとても素晴らしいことです。 しかし、これらはついつい 目を酷使しがちな作業でもあります。 目の使い過ぎは視力の低下だけでなく、 体を…
2021.10.27 体軸コンディショニングスクール
ものを取るときに下までしゃがめない。 床に座る時に股関節が詰まる感じがする。 股関節を動かすと痛い。 股関節はどんな動きでも使う場所なので、引っ掛かりや痛みがあるとしんどいですよね。 そんな股関節の動きの中でしゃがみ込む…
2021.10.20 山根理貴
・鏡の前に立つと脚の隙間がかなりできている。 ・気がついたらO脚になっていた。 ・座るとガニ股になる。 痛みや不調はないけど、着たい服が着れなかったりと 服の選び方や見た目が気になりますよね。 …
2021.10.15 中山照教
こんにちは 理学療法士の中山です。 猫背や反り腰、または骨盤を立てて座れないなど、 こどもの姿勢に関する悩みは多いものです。 このような姿勢に対して、 意識的に良い姿勢を保つようにしても なかなか続かないということが多い…
2021.10.13 体軸コンディショニングスクール
昔から扁平足で歩くとすぐ疲れる。 歩くとピキッと足の裏が痛くなる時がある。 足首から音が鳴る。 足は生活していると絶対的に使うので、痛みや違和感があると気になってしまいますよね。 そんなときあなたは、どう対処していますか…
2021.09.29 中山照教
こんにちは、理学療法士の中山です。 こどもの運動機能において 足裏はとても重要な要素となります。 特に具体的な要素として 「やわらかいことと、固くなれること」 の2つがあげられます。 今回はこの2つの要素が どのように大…
2021.09.14 体軸コンディショニングスクール
こんにちは 理学療法士の中山です。 こどもの姿勢の中でも ここ数年話題になっているものに ストレートネックがあります。 ストレートネックは 最初は姿勢が悪いだけだったりしますが 徐々に症状が現れて、長年悩まされたりもしま…
2021.09.01 体軸コンディショニングスクール
こんにちは、理学療法士の中山です。 ピンッ!と伸びた姿勢は見ていて 気持ちが良いものではありますが、 本当に正しいものなのでしょうか? 実は正しいとされている姿勢が、 こどもに悪影響を及ぼしているとしたらどうですか? 今…
2021.08.17 中山照教
こんにちは、理学療法士の中山です。 こどもが踵をつけてしゃがめない 原因の1つに足首の固さがあります。 そこで、足首のストレッチをやってみるんですけど なかなか出来るようにはならないですよね。 そうなってしまうのは、実は…