何度も繰り返す恋愛の失敗パターン
こんにちは メンタリストONO(おの)です。 雪が降ると思い出す、わたしの過去の悲しい恋愛の話をします…。 20代の中頃、とある年上の男性に猛烈にアプローチされ、 何回かデートして、いいかも♪と思っていました。 彼との4…
2019.02.17 体軸コンディショニングスクール
こんにちは メンタリストONO(おの)です。 雪が降ると思い出す、わたしの過去の悲しい恋愛の話をします…。 20代の中頃、とある年上の男性に猛烈にアプローチされ、 何回かデートして、いいかも♪と思っていました。 彼との4…
2019.02.16 体軸コンディショニングスクール
こんばんは。永井雄一郎です。 サッカーの動作でスグに思い浮かぶのは? (ボールを) 止める、蹴る、そして走るなどではないでしょうか。 特に指導者の方たちは、これらの指導をこどもたちに分かりやすく教えるため、 いつも試行錯…
2019.02.15 体軸コンディショニングスクール
全豪オープンテニスで優勝した大阪なおみ選手。 彼女の強さの秘密にはある身体の使い方のコツがあります。 それは、体幹を安定させるために股関節を支点にしているということです。 しかし、彼女のトレーニングでは体幹を安定させるだ…
2019.02.15 体軸コンディショニングスクール
こんにちは。メンタリストTanaKaです。 (本名は田中健夫と言います。) 昔、ある職場の仲の良かった女性スタッフに、 次の言葉を言われたことがあります。 「たけちゃんって、けっこう頑固だよね、、、」 私は一瞬、固まりま…
2019.02.15 体軸コンディショニングスクール
腕を上げると肩に痛みが出る。 痛みは出ないが、肩が重くて上げ辛い。 などの原因の1つに背骨の固さがあります。 そして、このような背骨の固さを作る原因に、 太ももの筋肉の固さが関係するのをご存知でしたでしょうか? 肩と背骨…
2019.02.15 体軸コンディショニングスクール
首がいつもこっている人の症例報告 こんばんは。アナトミーの鬼の田中です。 今日は珍しく、症例報告をしてみようかと思います。 なぜなら、あまり知られていないけど、 私はよく担当するケースで、みなさんの参考になると思ったから…
2019.02.14 体軸コンディショニングスクール
FC Barcelonaのホームスタジアム・カンプノウ。 まず、FC Barcelona – Real Madridの試合前の雰囲気を動画でご覧ください。 エル・クラシコの様子 世界で最も注目され…
2019.02.14 体軸コンディショニングスクール
こんにちは。 体軸コンディショニングスクールの馬場です。 ダイエットを決意したとき、張り切って、つい色々なことを実践しようとしていませんか? ・毎日1時間のジョギング ・腹筋、背筋、腕立て伏せを50回以上 …
2019.02.14 体軸コンディショニングスクール
「疲れた~」と、こどもが家に帰ってきたと同時に言う時、よくありませんか? もし、足の疲れの訴えが多いし、 座って足を休めても疲れが取れないのなら、 こどもの首の付け根を押してみてください。 固くて痛がるようなら、 その固…
2019.02.13 柴 雅仁
鍼灸師・パーソナルトレーナーの柴です。 「猫背解消には肩甲骨を寄せること」 これはよく耳にする事ですが、 実はこれをやると逆に猫背を助長してしまう事を、あなたは知っていましたか? 猫背を解消するには肩甲骨ではなく、全く関…