部分痩せをしたい方へ
こんにちは。 体軸コンディショニングスクールの馬場です。 首、肩周り、二の腕、お腹、脚、、、 年齢を重ねるにつれて、洋服で隠したい部分が色々と出てきます。 気になる所を簡単に隠すことができる、ゆったりしたデザインの洋服を…
2019.02.07 体軸コンディショニングスクール
こんにちは。 体軸コンディショニングスクールの馬場です。 首、肩周り、二の腕、お腹、脚、、、 年齢を重ねるにつれて、洋服で隠したい部分が色々と出てきます。 気になる所を簡単に隠すことができる、ゆったりしたデザインの洋服を…
2019.02.07 体軸コンディショニングスクール
こんばんは。永井選手のコンディショニングを担当している土屋です。 現在プロサッカー選手のコンディショニングをするため、ポルトガル出張中です。 「あいつは身体が小さいのに、大きい相手にチャージされても倒れない。」 「一瞬の…
2019.02.07 体軸コンディショニングスクール
こんにちは。 体軸ピラティスセラピストの吉田です。 ピラティスで指導するときに、何気なく使っている「〇〇を意識して」という言葉があります。 この〇〇に入る言葉はおそらく、いままでに習ってきた、もしくは指導しているのを聞い…
2019.02.07 体軸コンディショニングスクール
こんにちは、フィジオスクール校長の田中です。 最近、また寒くなりましたね。 こどもは学校の体育の時間があるので、 冬場でも外に出る機会が多いです。 こどもが冷え症の場合、その苦痛は大人よりも大きいのかもしれませんね。 冷…
2019.02.04 体軸コンディショニングスクール
こんにちは 理学療法士の松井洸です。 痛みが出やすいトレーニングと、 身体のパフォーマンスを上げるトレーニング、あなたはどちらをやっていますか? その違いは、どの筋肉のつながりを使うかによって変わります。 その違いを一緒…
2019.02.03 体軸コンディショニングスクール
2大会振りの優勝を目指して戦った日本代表は1−3で敗戦… アジアカップを制したのは、今まで優勝経験のないカタール。 今回の初優勝を機に、 「カタールは今後のアジアのサッカー界を引っ張る存在になっていくであろう。」…
2019.02.01 体軸コンディショニングスクール
こんにちは。アナトミーの鬼の田中です。 あぐらの姿勢がキツイという男性、けっこういるんですが、 あなたはあぐらをかけますか? もしくは、あなたがヨガのインストラクターさんだとしたら、 そういう生徒さん、多くないですか? …
2019.01.30 体軸コンディショニングスクール
こんにちは、 体軸コンディショニングのマネージャー山川です。 日本人で5人に1人が悩まされていると言われている「腰痛」。 この腰痛は非特異的腰痛と特異的腰痛に分かれます。 非特異的腰痛は原因が特定できない腰痛と言われてお…
2019.01.30 体軸コンディショニングスクール
立っていると足が疲れるし、重だるい。 このように感じてる方は、首の付け根を押してみてください。痛くないですか? もしそうなら、その固さが原因で足が疲れているのかもしれません。 足と首の関係と対処法について、一緒に確認して…
2019.01.30 体軸コンディショニングスクール
「ウソでしょ⁈」 つい、口に出してしまうほどの衝撃。 ある光景を目の当たりにした私は、本気で危機感を感じました。 こんばんは。永井選手のトレーニングを担当している土屋です。 先日、小学生を対象に元プロアスリートが身体の使…