間違いだらけのダイエット 無料小冊子
こんばんは。アナトミーの鬼の田中です。 世間に蔓延している 「間違いだらけのダイエット」をなんとかしたくて、 期間限定の無料冊子を作りました。 [無料小冊子の内容] ・筋トレしても痩せません。 ・食べていないのに太る人の…
2018.11.16 体軸コンディショニングスクール
こんばんは。アナトミーの鬼の田中です。 世間に蔓延している 「間違いだらけのダイエット」をなんとかしたくて、 期間限定の無料冊子を作りました。 [無料小冊子の内容] ・筋トレしても痩せません。 ・食べていないのに太る人の…
2018.11.15 体軸コンディショニングスクール
こんにちは。 体軸コンディショニングスクールの山根です。 最近、僕はヨガの講座を受けたこともあり、 内容を覚えるべくさいたまスーパーアリーナにある ゴールドジムのフリースペースで1人黙々と練習をしています。笑 練習をする…
2018.11.14 体軸コンディショニングスクール
こんにちは、 体軸コンディショニングのマネージャー山川です。 今日は私のちょっとしたの思い出話です。 私は高校から大学までアメリカンフットボール部に所属し、 辛い、 辞めたい、 早く〇〇引退しろ! などなど、さまざまな思…
2018.11.11 体軸コンディショニングスクール
こんばんは。 永井雄一郎です。 「このトラップさえ上手く出来ていれば…」 「さっきのトラップミスでボールを奪われなければ…」 このように1つのトラップで後悔するときもあれば、 「思い通りのところにトラップ出来たから決勝点…
2018.11.11 体軸コンディショニングスクール
足が速くなる腕の振り方 走る時の腕のフリ方で「腕を引く意識」というのをよく耳にします。ですが、実はその意識で走ってしまうと、逆に足が遅くなってしまうのです。 では一体どのような腕の振り方が良いのか。解説していきましょう。…
2018.11.07 体軸コンディショニングスクール
肩甲骨の内側が痛い… 動かすとゴリゴリ音がする。。。 このような訴えよく聞きませんか。 そして、その原因の1つに呼吸が関係していることはご存知ですか? いくらマッサージしてもほぐれない背中の痛みは、呼吸が原因になっている…
2018.11.04 体軸コンディショニングスクール
こんばんは。 永井雄一郎です。 「ボールタッチの感覚がいつもと違う。」 「なんか足が重い。」 「ボールコントロールがなぜか上手くいかない」 このように感じたことはありませんか? サッカーの動作はボールを止める、蹴る、ドリ…
2018.11.04 体軸コンディショニングスクール
・しゃがんだ時にかかとが浮いてしまう。 ・スポーツで体勢を低くしようとしたときに腰や膝が疲れる。 ・座ったときにあぐらがかけない。 そのような人に必ずと言っていいほど共通して苦手なことが「股割り」の動きです。 「股割り」…
2018.11.03 体軸コンディショニングスクール
【タイガーショットを打つ方法】 〜サッカー元日本代表 永井雄一郎が教える〜 [この無料小冊子の内容] ・力を入れるとシュートは弱くなる。 ・膝下を振り抜いてもシュートは伸びない。 ・よくある筋トレがパフォーマンスを落とす…
2018.11.02 体軸コンディショニングスクール
「立甲が出来ないんですよね…」 肩甲骨を立てる立甲。 初めて永井選手のコンディショニングサポートをしたとき、 このように現状を話してくれました。 担当しているアスリートの現状とイメージしているプレーに対しての差を埋めるト…